Nutrición deportiva online
En el deporte, una mala planificación dietética no solo frena tus resultados, sino que afecta directamente a tu salud y aumenta el riesgo de lesiones.
Mi objetivo es ayudarte a potenciar tu rendimiento, mejorar tu composición corporal y asegurar que disfrutes de tu práctica deportiva de forma saludable. A través de una planificación personalizada, optimizaremos tu ingesta de nutrientes para alcanzar tu máximo desempeño. Juntos, crearemos hábitos que impulsen tu bienestar a largo plazo.
Durante el asesoramiento online te atenderé de la misma forma que lo haría de forma presencial, la única diferencia que notarás es que en vez de tener que venir a mi consulta nos veremos a través de la pantalla. Serás tu mismo/a quien te midas y peses, pero no te preocupes que te enseñaré como hacerlo de forma correcta. Por lo demás, el procedimiento es el mismo.
¡Tu éxito y tu salud en el deporte son mi prioridad!
Metodología deportiva en una consulta online
Paso 1: Primera Consulta
En tu primera consulta de nutrición deportiva, mi objetivo principal es conocerte en profundidad. Durante nuestro encuentro, hablaremos sobre tu historial deportivo, hábitos alimenticios, nivel de actividad física actual y tus metas a alcanzar. Adaptaré el plan nutricional a tu estilo de vida y rutinas diarias para que puedas seguirlo fácilmente y esté en línea con tus objetivos. Esta consulta tendrá una duración aproximada de una hora.
Paso 2: Entrega del Plan
En un plazo de 3-5 días laborables, recibirás un dossier detallado con tu plan dietético personalizado, diseñado específicamente para complementar tus entrenamientos y ayudarte a alcanzar tus objetivos. Este plan tendrá en cuenta tus necesidades individuales y te proporcionará las herramientas nutricionales necesarias para optimizar tu rendimiento y lograr tus metas deportivas de manera efectiva.
Paso 3: Revisiones
Resolveremos todas tus dudas y, según tu evolución y posibles nuevos objetivos, realizaremos las modificaciones necesarias para adaptar el plan. Recibirás todas estas actualizaciones en un plazo de aproximadamente 72 horas laborables posteriores a la visita. Las revisiones tienen una duración aproximada de media hora.
Conoce nuestros precios
Nota: Una vez seleccionada la hora en el calendario, deberás realizar el Bizum correspondiente al precio del servicio para confirmar la sesión.
